La L-Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le corps, comprenant plus de 60% du pool d'acides aminés dans le muscle squelettique.
Il est considéré comme un acide aminé "conditionnel" en raison de sa grande importance, car le corps augmente sa quantité dans des situations de stress prolongé, d'entraînement de haute intensité, de récupération après une blessure, etc.
Il favorise l'hydratation cellulaire en produisant une rétention d'eau dans la cellule, améliorant ainsi les processus anaboliques, augmentant la force et augmentant le volume musculaire.
La L-Glutamine est également importante pour réduire le catabolisme musculaire, réduire le temps de récupération après des entraînements intenses et aider à stimuler la production d'hormone de croissance (GH).
Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sont les éléments constitutifs des protéines, contribuant à la croissance et au maintien de la masse musculaire.
Les BCAA (Leucine, Isoleucine et Valine) sont des acides aminés essentiels, ce qui signifie que notre corps ne peut pas les fabriquer par lui-même et doit les inclure dans l'alimentation ou la supplémentation.
Les BCAA stimulent la synthèse des protéines, améliorant ostensiblement son absorption, agissant comme un substrat énergétique lors de la contraction musculaire, réduisant la fatigue et favorisant la récupération.
BÉNÉFICES : Réduction du catabolisme musculaire. Accélère la récupération après des entraînements intenses.
Retarde la fatigue. Favorise l'augmentation de la masse musculaire.
