OatMash est un produit à base d'avoine instantanée, c'est-à-dire qu'il se dissout presque immédiatement. OatMash est une riche source de glucides à faible indice glycémique, il y aura donc un apport soutenu de glucides à nos muscles. C'est aussi un produit qui contient des fibres, qui vont aider à améliorer le transit intestinal, des graisses insaturées, qui vont améliorer votre profil lipidique, et de nombreuses vitamines et minéraux qui vont aider à maintenir vos fonctions biologiques.
Dans les sports de longue distance, OatMash nous fournira des minéraux importants (tels que le potassium, le magnésium, le calcium, le phosphore...) qui nous aideront à maintenir l'équilibre électrolytique dans le corps afin que les performances ne chutent pas dans des conditions de forte transpiration. Il fournira également des vitamines du groupe B (en particulier Vit. B1 et Vit. B5), si importantes dans le métabolisme des glucides pour l'énergie, contribuant à améliorer les performances.
Étant un aliment si nutritif, il peut être pris quotidiennement pour bénéficier de toutes ses propriétés. Parce qu'il est considéré comme une source précieuse de glucides, sa consommation est recommandée avant la pratique d'un sport (environ 1 heure avant).
Allergènes : peut contenir des traces d'œuf, de lactose, de soja, de gluten, de crustacés, de fruits à coque et d'arachides.
Mode d'emploi : mélanger une mesure d' OatMash (50 g.) avec 200 ml. d'eau, de lait ou de votre boisson préférée et battre jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous. A consommer immédiatement.