La vitamine C ou acide ascorbique se trouve principalement dans les lobes blancs (leucocytes) qui sont les cellules en charge des défenses de notre organisme ; un apport en vitamine C augmente son efficacité. La vitamine C est un micronutriment présent dans les fruits et légumes, mais elle est très instable et facilement détruite par la chaleur, le froid, la cuisson et le stockage. Notre corps ne peut pas le synthétiser et c'est pourquoi il est si important de le prendre quotidiennement en raison de ses effets importants. 1 comprimé de Vitamine C Plantis apporte 1 gr de Vitamine C Recommandation de consommation : 1 comprimé par jour, de préférence le matin.
