Concentrez-vous sur l'équilibre mental De petites actions peuvent avoir de grands effets en stimulant le moral et en augmentant les niveaux de dopamine et de sérotonine. Bouger, prendre l'air, profiter de la lumière et dormir en font partie. Certains compléments nutritionnels peuvent également apporter un soutien. Be-Lumex est une synergie de plantes (safran, thé vert, poudre de quinoa...), de vitamines, d'acides aminés et de minéraux (zinc) pour entretenir une humeur positive .
