Aimeriez-vous avoir un corps athlétique suivant un régime végétalien ? Cela demande un peu d'attention, mais c'est possible. Beaucoup craignent que sans nourriture d'origine animale, ils ne puissent pas pratiquer le culturisme parce que tout le dur labeur serait perdu.
Il y a beaucoup d'athlètes célèbres et couronnés de succès qui prouvent que cette affirmation est fausse. Vous pouvez être végétalien et musclé même si vous êtes devenu herbivore du jour au lendemain, après avoir été un carnivore consommé. La clé est la qualité des suppléments protéiques.
Contrairement aux versions d'origine animale, les aliments d'origine végétale ne sont pas des sources complètes de protéines, ce qui signifie qu'ils ne contiennent pas tous les acides aminés essentiels dont votre corps a besoin. Cependant, en le complétant (avec une combinaison de différentes sources de protéines végétales), vous pouvez obtenir un complexe protéique précieux.
Chez Vegan Protein, nous y sommes parvenus en combinant deux sources de protéines qui se complètent parfaitement - la protéine de riz qui contient peu de lysine, mais est riche en acides aminés qui contiennent du soufre (comme la cystéine et la méthionine), et la protéine de pois qui contient moins d'acides aminés avec du soufre mais est riche en lysine. Il contient des extras supplémentaires qui s'ajoutent à cette excellente base.
Mode d'utilisation :
* Mélanger 1 portion (25g = 3 cuillères à soupe) de poudre avec 250ml d'eau. A consommer immédiatement après l'entraînement. Les jours de repos, prenez votre milk-shake l'après-midi. Utilisez un shaker.
