Les acides gras sont les éléments de base dont sont composés les graisses et les huiles.
Certains acides gras sont considérés comme «essentiels» car ils ne peuvent pas être produits par le corps et doivent être obtenus à partir de sources alimentaires ou de suppléments.
Les oméga-3 sont un type d'acide gras essentiel (AGE) et comprennent l'acide eicosapentaénoïque (EPA), l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide alpha-linolénique (ALA).
L'EPA et le DHA sont naturellement présents dans les poissons gras d'eau froide, tandis que l'ALA se trouve dans des sources telles que l'huile de graines de lin, l'huile de canola et les noix.
Les AGE oméga-6, qui comprennent l'acide linoléique (LA) et l'acide gamma-linolénique (GLA), se trouvent principalement dans les huiles végétales insaturées, telles que les huiles de bourrache, de tournesol, de carthame et de soja.
Les oméga-3 et oméga-6
Les AGE font partie intégrante de chaque cellule du corps et offrent une variété d'avantages liés à la santé.
Les acides gras oméga-9, tels que l'acide oléique, sont également importants pour la santé, mais ne sont pas considérés comme essentiels car le corps peut en produire lui-même une petite quantité.
INGRÉDIENTS PAR CAPSULE Huile d'onagre 1ère pression à froid 500 mg (avec une variation de 72% d'acide linolénique, 10% d'acide gamma linolénique (GLA), 8% d'acide oléique, 6% d'acide palmitique et 2% d'acide stéorique) et 5mg de Vitamine E. AUTRES INGRÉDIENTS PAR CAPSULE Gélatine et Glycérine.
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