- Usage interne : prendre 2 ou 3 gouttes mélangées à un peu de miel, de mélasse, de sucre brun ou d'huile d'olive. Deux ou trois fois par jour. Avec compte-gouttes. Usage externe : appliquer 2 ou 3 huiles essentielles bio de romarin et 1 goutte d'huile végétale, plusieurs fois par jour sur la zone à traiter.
Quantité journalière recommandée : 4 à 9 gouttes par jour.
Avertissements : complément alimentaire à base de romarin. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose quotidienne expressément recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser en cas d'hypertension artérielle ou d'épilepsie. Attention pendant la grossesse, pendant l'allaitement ou chez les enfants de moins de 3 ans. Dans sa forme pure, il peut provoquer des irritations cutanées. Ne pas utiliser non dilué.