Le magnésium agit dans le métabolisme des glucides et dans la production d'énergie, aide à ce que le calcium se dépose dans les os, dans le système nerveux, est nécessaire à la transmission des impulsions nerveuses, régule le développement cellulaire en contrôlant les processus qui remplacent les cellules âgées ou usées.
La dose quotidienne recommandée pour les adultes en bonne santé est de 300 mg. Les carences possibles sont généralement dues à l'alcoolisme chronique, aux déséquilibres alimentaires, aux personnes ayant de plus grands besoins, comme les femmes enceintes, les enfants et les personnes ayant une activité physique intense.
Un déficit entraîne des troubles neuromusculaires, des tremblements et des convulsions, des troubles digestifs et cardiovasculaires.
Mode d'emploi : Prendre 3 comprimés par jour. Sans gluten
Présentation Paquet de 100 comprimés de 800 mg avec 625 mg de chélate de magnésium.
