Complément alimentaire. 1 à 2 perles par jour avant les repas. L'onagre a des effets régulateurs sur les taux d'œstrogène, de progestérone, de prolactine et de prostaglandine, ce qui fait de l'huile d'onagre un excellent allié pour lutter contre les symptômes prémenstruels (rétention d'eau, irritabilité, douleurs abdominales). huiles, dans les légumes et dans certaines noix ; cependant, l'une des meilleures sources est la graine d'onagre. Le besoin d'un apport supplémentaire en huile d'onagre augmente chaque jour dans la société moderne ; où la consommation de légumes, de légumes et d'huiles insaturées diminue. Avertissements : en cas d'épilepsie, consulter un médecin.
