La vitamine B6 peut être trouvée sous trois formes différentes : la pyridoxine, la pyridoxamine et le pyridoxal, qui sont normalement présents dans les aliments. La vitamine B6 doit d’abord être convertie en composé actif pyridoxal-5-phosphate (P5P) dans le foie.
Cette vitamine joue un rôle important dans diverses fonctions corporelles, telles que : le métabolisme cellulaire, la croissance et la réparation musculaire, la régulation de l'humeur, la régulation du sommeil, et est très populaire parmi les femmes comme complément prémenstruel.
Cellulose, carbonate de calcium, vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate), dioxyde de silicium et stéarate de magnésium, hydroxypropylméthylcellulose, glycérine, acide stéarique.