Le fer est un minéral essentiel qui remplit plusieurs fonctions importantes dans notre corps. Il contribue à prendre soin de la fonction cognitive normale, du métabolisme énergétique, de la formation des globules rouges et de l'hémoglobine ; Transportant l'oxygène dans le corps, le fonctionnement normal du système immunitaire, réduit la fatigue et l'épuisement et contribue au processus de division cellulaire.