Principaux avantages pour la santé de la vitamine D : Elle aide à maintenir des niveaux normaux de calcium dans le sang. Aide à obtenir et à maintenir des os et des dents normaux. Il participe au maintien d'une fonction musculaire normale. Réduit le risque de chute. Les chutes sont un facteur de risque de fractures osseuses, en particulier chez les hommes et les femmes de 60 ans et plus. Il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à une réponse inflammatoire de l'os. Participe au contrôle de la division cellulaire et de la spécialisation dans l'organisme. Une carence en vitamine D a été associée à un risque accru de maladie d'Alzheimer chez les personnes âgées.