La prêle est un arbuste vivace de la famille des Equisetaceae originaire de l'hémisphère nord. Son nom vient de la forme des tiges vides, qui ont des feuilles étroites qui peuvent rappeler la queue des équidés.
Précisément la partie active de cette plante sont les tiges, qui contiennent d'abondants sels minéraux, notamment siliciques. Ils contiennent également des stérols, de l'acide caféique et des acides phénoliques (cinnamique, dicaféoyltartrique et caféoylshikimique). Il contient également des quantités abondantes de flavonoïdes.
Propriétés
Traditionnellement, la prêle a été utilisée comme :
Diurétique doux : réduit l'accumulation de liquides dans le corps, un effet utile en cas d'hypertension et de surpoids.
Hémostatique : équilibre les volumes sanguins.
Reminéralisant : grâce à sa forte concentration en silicium.
On pense également que ces composés siliciques contribuent au maintien de la structure fondamentale du tissu conjonctif (collagène) et qu'ils interagissent avec le métabolisme des phosphates et du calcium.
Indications principales
Diurétique (en cas d'hypertension et de surpoids).
Mode d'emploi
Prendre 1 à 2 gélules par jour.
Précautions
En cas d'hypertension, pour éviter la possibilité d'une décompensation de tension, il est déconseillé de prendre cette plante sans l'encadrement d'un spécialiste.
Grossesse et allaitement : Ils n'ont pas été décrits.
