La sauge est une plante buissonnante aromatique de la famille des Lamiacées. Son nom d'origine romaine fait référence à la vertu de cette herbe pour améliorer une multitude de maladies. La partie active de cette plante est les feuilles, qui contiennent de l'huile essentielle, composée principalement d'alpha et de bêta-tuyone, de camphre et de cinéol, de tanins, d'acide rosmarinique, de flavonoïdes, de diterpènes et de triterpènes.
Propriétés
Traditionnellement, la sauge a été utilisée :
Action antimicrobienne et antifongique : principalement grâce à son huile essentielle, ainsi qu'une certaine activité antivirale.
Anti-inflammatoire : grâce à l'acide rosmarinique.
Régulateur hormonal : grâce à des substances phytoestrogéniques qui soulagent les symptômes du climatère et de la dysménorrhée.
Astringent
Stimulant des sécrétions
Anti-transpirant : pour lutter contre l'hyperhidrose.
Indications principales
Inflammations et infections des muqueuses.
Transpiration excessive (hyperhidrose).
Déséquilibres hormonaux féminins (ménopause et dysménorrhée).
Mode d'emploi
Prendre 1 à 2 gélules par jour
Précautions
Il est recommandé de l'utiliser de manière discontinue.
