La prêle est un arbuste vivace de la famille des Equisetaceae originaire de l'hémisphère nord. Son nom vient de la forme de ses tiges vides, qui ont des feuilles étroites qui ressemblent à la queue d'un équidé.
La partie active de cette plante est précisément les tiges, qui contiennent des sels minéraux abondants, notamment de la silice. Ils contiennent également des stérols, de l'acide caféique et des acides phénoliques (cinnamique, dicaféoyltartrique et caféoylshikimique). Il contient également d’abondantes quantités de flavonoïdes.
Propriétés
Traditionnellement, la prêle a été utilisée comme :
Diurétique doux : réduit l'accumulation de liquide dans l'organisme, effet utile en cas d'hypertension et de surpoids.
Hémostatique : équilibre les volumes sanguins.
Reminéralisant : grâce à sa forte concentration en silicium.
On pense également que ces composés siliciques contribuent au maintien de la structure fondamentale du tissu conjonctif (collagène) et interagissent avec le métabolisme du phosphate et du calcium.
Principales indications
Diurétique (en cas d'hypertension et de surpoids).
Mode d'emploi
Prendre 1 à 2 capsules par jour.
Précautions
En cas d'hypertension, pour éviter la possibilité d'un déséquilibre de la pression artérielle, il est déconseillé de prendre cette plante sans la supervision d'un spécialiste.
