La sauge est une plante aromatique arbustive de la famille des Lamiacées. Son nom, d'origine romaine, fait référence à ses vertus pour soulager de nombreuses maladies. La partie active de cette plante est ses feuilles, qui contiennent une huile essentielle composée principalement d'alpha et de bêta-tuyone, de camphre et de cinéol, de tanins, d'acide rosmarinique, de flavonoïdes, de diterpènes et de triterpènes.
Propriétés
Traditionnellement, la sauge a été utilisée :
Action antimicrobienne et antifongique : principalement grâce à son huile essentielle, ainsi qu'une certaine activité antivirale.
Anti-inflammatoire : grâce à l'acide rosmarinique.
Régulateur hormonal : grâce aux substances phytoestrogéniques qui soulagent les symptômes de la ménopause et de la dysménorrhée.
Astringent
Stimulation des sécrétions
Antitranspirant : pour lutter contre l'hyperhidrose.
Principales indications
Inflammations et infections des muqueuses.
Transpiration excessive (hyperhidrose).
Déséquilibres hormonaux féminins (ménopause et dysménorrhée).
Mode d'emploi
Prendre 1 à 2 capsules par jour
Précautions
Il est recommandé de l'utiliser de manière discontinue.
