- La créatine est probablement l'un des suppléments les plus largement acceptés dans le secteur de la nutrition sportive en raison des nombreuses études qui ont montré son efficacité.
- La créatine a la capacité d'augmenter les réserves d'ATP au niveau musculaire , ce qui en a fait un excellent allié pour les athlètes qui cherchent à s'entraîner avec une plus grande intensité et une plus grande puissance.
- Pour cette raison, chez NutriSport nous avons développé la Créatine Cellulaire, un élément de base dans l'alimentation de nombreux sportifs.
* Créatine : bienfaits
- La créatine a de multiples avantages. C'est un excellent constructeur de masse musculaire sans ajout de graisse, il est donc parfait si vous voulez prendre du poids de manière saine. De plus, il augmente la force de tous les muscles et améliore les fonctions du cœur.
- Si vous prenez de la créatine, vous remarquerez plus d'énergie et vous améliorerez vos performances sportives, en particulier dans les sports qui impliquent des périodes de force courtes et intenses. Il a également la capacité d'accélérer les processus de récupération et de réduire les sensations de fatigue.
- La créatine est une excellente option pour les exercices de courte durée et de haute intensité. Bien qu'il puisse être utilisé dans de nombreuses pratiques sportives, c'est dans les pratiques anaérobies, dans lesquelles vous pouvez obtenir de plus grands avantages.
* Mode d'emploi:
- Nous vous expliquons comment prendre la Créatine Cellulaire :
- Phase de charge : Prendre 3 cuillères de Cellular Creatine une demi-heure avant l'effort et 3 cuillères immédiatement après (pendant 10 jours).
- Phase d'entretien : Prendre 3 mesures immédiatement après l'effort pendant 2 mois.
- Il est conseillé de combiner l'apport "post-exercice" avec la Whey Gold Protein pour obtenir un plus grand développement musculaire.
