Nutrisport Créatine 20 Enveloppes

Grâce au monohydrate de créatine CN, l'athlète peut restaurer rapidement et efficacement son niveau d'énergie car le manque de "phosphocréatine (PC)" est un facteur limitant dans la production d'ATP.

Le monohydrate de créatine CN est un produit sûr et scientifiquement prouvé.

De nombreuses études scientifiques ont montré les avantages de la supplémentation en monohydrate de créatine chez les athlètes, permettant d'augmenter les performances musculaires, de réduire la fatigue musculaire et d'accélérer les processus de récupération après des séances d'entraînement intenses.

COMMENT PRENDRE LA CRÉATINE MONOHYDRATE ?

La créatine monohydrate doit être prise deux fois par jour : une après l'entraînement et une avant d'aller au lit. Il est également conseillé de prendre un troisième coup de pré-entraînement.

phase de charge

Prendre l'équivalent de 15 à 20 g par jour, répartis en 3 prises, pendant 1 semaine.

phase d'entretien

Prendre 3 g par jour, avant ou après l'entraînement.

• Reference8424644170219
• Marque Nutrisport
• Genre Autre

Créatine monohydrate (50%), fructose (41,4%), acidifiant (acide citrique), arôme, édulcorant (aspartame), colorants (E-102, E-124, E-110).