Nutrisport Créatine 20 sachets

Grâce au monohydrate de créatine CN, les athlètes peuvent restaurer rapidement et efficacement leurs niveaux d'énergie, car un manque de « phosphocréatine (PC) » est un facteur limitant dans la production d'ATP.

Le monohydrate de créatine CN est un produit sûr et scientifiquement prouvé.

De nombreuses études scientifiques ont démontré les bienfaits de la supplémentation en monohydrate de créatine chez les athlètes, permettant d’augmenter les performances musculaires, de réduire la fatigue musculaire et d’accélérer les processus de récupération après des séances d’entraînement intenses.

COMMENT PRENDRE LA CRÉATINE MONOHYDRATE ?

Le monohydrate de créatine doit être pris deux fois par jour : une fois après l’entraînement et une fois avant le coucher. Il est également conseillé de prendre une troisième dose avant l'entraînement.

Phase de chargement

Prendre l'équivalent de 15-20 g par jour, réparti en 3 prises, pendant 1 semaine.

Phase de maintenance

Prendre 3 g par jour, avant ou après l'entraînement.

• Reference8424644170219
• Marque Nutrisport
• Genre Autre
• Suppléments de type de produit

Créatine monohydrate (50%), fructose (41,4%), acidifiant (acide citrique), arôme, édulcorant (aspartame), colorants (E-102, E-124, E-110).