C'est un nutriment essentiel pour notre corps qui ne peut être activement obtenu qu'à partir d'aliments d'origine animale.
Les régimes végétaliens sont exempts de produits d'origine animale et doivent donc inclure une supplémentation en vitamine B12 afin de compléter la consommation de tous les nutriments.
Mode d'emploi:
• Enfants âgés de 3 à 8 ans: prenez 0,5 ml (1000 µg).
• Enfants de 8 à 14 ans: prenez 0,75 ml (1500 µg).
• Adultes et enfants à partir de 14 ans: Prendre 1 ml (2000 µg).
Recommandations:
• Prendre la dose une fois par semaine lors de repas peu abondants.
• Placez le liquide sous la langue et maintenez-le pendant environ 10 secondes avant d'avaler.
• Il ne doit pas être pris avec d’ autres suppléments de vitamine C car il réduit son absorption.
• Ne prenez pas de vitamine B12 avec de l’alcool, car cela diminue ses propriétés.