Avec une longue histoire d'utilisation traditionnelle, il a été démontré que le chardon-Marie favorise la santé du foie et favorise des processus digestifs sains. Les gélules de chardon-Marie biologique (Silybum marianum) contiennent 400 mg de graines moulues sous forme de poudre. Le chardon-Marie est une plante herbacée haute, atteignant souvent 2 mètres de haut, qui possède des capitules violets distinctifs, des feuilles épineuses et une sève laiteuse. On le trouve souvent à l’état sauvage au Moyen-Orient, en Afrique du Nord et en Europe du Sud. Mode d'emploi Prendre 1 à 3 gélules par jour pendant les repas.
