Weider Omega 3 renforce votre alimentation au quotidien avec des acides gras essentiels. Les acides gras oméga 3 sont essentiels dans notre alimentation, cela signifie que l'organisme en a besoin pour son bon fonctionnement, mais ne peut pas les synthétiser. Il est donc nécessaire de les consommer par l'alimentation.
Nous pouvons obtenir des acides gras oméga 3 principalement dans les aliments d'origine marine, comme les poissons gras, et aussi en petites quantités dans les graines de légumes. Même si, en général, sa présence dans d'autres aliments est rare et son renforcement par un complément de haute qualité peut être positif lorsqu'il s'agit d'éviter les carences.