Le curcuma (Curcuma longa) est une plante cultivée principalement en Inde et utilisée depuis l'Antiquité pour diverses applications. Il est bien connu comme épice pour aromatiser les aliments, en particulier les currys, mais la racine de curcuma est également utilisée pour fabriquer d'autres produits tels que des compléments alimentaires.
Avantages:
- Parmi ses nombreuses propriétés, la curcumine est utilisée pour soutenir les processus inflammatoires, pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.
- Comme une aide pour maintenir la santé du foie.
- Aide à lutter contre l'accumulation de graisse et facilite sa réduction par le foie.
- Il peut aider à maintenir l'efficacité du système immunitaire et possède des propriétés antioxydantes.
Comment on l'utilise:
- 1 à 2 gélules par jour ou selon les recommandations d'un expert.
