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Originaire d'Asie occidentale et d'Europe du Sud et centrale, cette plante herbacée bisannuelle de la famille des Lamiacées est largement cultivée dans les pays tempérés comme plante ornementale mais aussi pour produire une huile essentielle utilisée dans la fabrication de liqueurs ou de parfums.
La sauge était l'une des plantes salvatrices du Moyen Âge.
Les Grecs, les Romains et les Arabes l'utilisaient couramment comme tonique et en compresses contre les morsures de serpents.
Les femmes égyptiennes avaient l’habitude d’en boire le jus pour augmenter leur fertilité. « Celui qui a de la sauge dans son jardin n'aura pas besoin du médecin » (dicton provençal).
Trucs et astuces:
- La sauge romaine est plus facile à utiliser et moins dangereuse que la sauge royale à grandes feuilles.
- Le professionnel pourra vous conseiller pour harmoniser le système hormonal de la femme.
Pour la ménopause : 1 goutte AEQT Sauge romaine + 1 goutte AEQT Sauge officinalis + 1 goutte AEQT Anis étoilé dans un peu de sucre de canne ou en AV 2 fois par jour 5 jours par semaine aussi longtemps que nécessaire.
Dosage
Ingérer 1 à 2 gouttes sur un support neutre, maximum 5 gouttes par jour. Dose quotidienne maximale recommandée d'huile : 5 gouttes - 200 mg.
Précautions
- Demandez conseil à un professionnel de santé.
- Tenir hors de portée des petits enfants.
- Il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose recommandée.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse, l'allaitement ou chez l'enfant de moins de 6 ans.
- Tenir à l'écart de toute source de chaleur et de lumière.
Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Les avis des clients sont indépendants et ne représentent pas les opinions de Carethy.
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