Le romarin, Rosmarinus officinalis, est un arbuste de la famille des Lamiacées qui pousse à l'état sauvage dans toute la Méditerranée. Elle possède de nombreuses propriétés phytopharmaceutiques, mais c'est aussi une plante condimentaire et mellifère (le miel de romarin est très apprécié), ainsi qu'un produit fréquemment utilisé en parfumerie. Son nom latin signifie « rose de mer » car elle pousse spontanément au bord de la mer, mais selon la tradition évangélique, « romarin » signifie « rose de Marie » (Rosemary en anglais).
Dosage:
Prendre 1 goutte sur un support neutre une fois par jour. Dose quotidienne maximale recommandée d'huile : 1 goutte - 40 mg.
Conseils:
Pour les crampes, appliquer localement 2 gouttes de Romarin Camphré Chémotypé AEQT + 2 gouttes de Gaulthérie Chémotypée AEQT + 10 gouttes de Noisette AV.
Précautions:
- Demandez conseil à un professionnel de la santé. - Tenir hors de portée des jeunes enfants. - Il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. - Ne pas dépasser la dose recommandée. - Ne pas utiliser pendant la grossesse, l'allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans. - Tenir à l'écart de toute source de chaleur et de lumière. Ne pas utiliser pendant plus de 7 jours.